Ekspert: „Ten ukryty związek między poziomem cukru a wysokim ciśnieniem tętniczym dotyczy milionów mieszkańców Polski po 40. roku życia”.

Obraz, który widziałem raz po raz...

Wszystko zaczęło się mniej więcej osiem lat temu. Na konsultację przyszła do mnie kobieta — nazwijmy ją Irena Skowrońska, 58-letnia emerytowana nauczycielka z Torunia. Była wyczerpana, zniechęcona i zaniepokojona swoimi wynikami.

„Robię wszystko, jak trzeba” — powiedziała. „Ograniczyłam sól i cukier. Codziennie chodzę na spacery. A mimo to moje ciśnienie tętnicze stale rośnie, poziom cukru we krwi jest na granicy normy, a około czternastej jestem tak zmęczona, że ledwo daję radę normalnie funkcjonować”.

58-letnia Irena Skowrońska mierzy ciśnienie tętnicze w domu — jedna z wielu osób, u których pojawiał się podobny schemat.

Poziom glukozy na czczo? 5,6 mmol/l. Technicznie rzecz biorąc — „w normie”. Ciśnienie tętnicze? 135/88. „Podwyższone”, ale jeszcze nie nadciśnienie. Specjalista zalecił jej po prostu dalszą obserwację wyników.

Najważniejszy wniosek: „Prawidłowe” wyniki badań nie zawsze pokazują pełny obraz sytuacji. Problemy z poziomem cukru we krwi i ciśnieniem tętniczym często rozwijają się równolegle — nawet przez wiele lat przed postawieniem oficjalnej diagnozy.

Ale Irena Skowrońska nie czuła się dobrze. I dziesiątki innych osób, które zgłaszały się do mnie z dokładnie taką samą historią, również nie były w dobrej formie.

Związek między poziomem cukru we krwi a ciśnieniem tętniczym

Oto, czego większość osób nie rozumie: gdy w organizmie rozwija się insulinooporność, wpływa ona nie tylko na poziom cukru we krwi. To problem obejmujący cały organizm, który oddziałuje również na ciśnienie tętnicze.

Wysoki poziom insuliny sprawia, że nerki zatrzymują więcej sodu, co podnosi ciśnienie tętnicze. Z czasem dochodzi też do uszkodzenia ścian naczyń krwionośnych, przez co stają się one sztywniejsze i mniej podatne na prawidłową reakcję.

Co dzieje się dalej? Poziom cukru we krwi dłużej utrzymuje się na podwyższonym poziomie po posiłku. Naczynia krwionośne tracą elastyczność. Ciśnienie tętnicze rośnie. A poziom energii w ciągu dnia gwałtownie spada.

Jak poziom cukru we krwi wpływa na ciśnienie tętnicze (prostym językiem)

Pozwól, że wyjaśnię tę zależność:

1. Wysoki poziom cukru we krwi uszkadza naczynia krwionośne → Z czasem ich ściany stają się sztywniejsze.

2. Nadmiar insuliny sprzyja zatrzymywaniu sodu → We krwi pojawia się więcej płynu.

3. Sztywne naczynia + większa objętość płynu → Wzrost ciśnienia tętniczego

To tworzy błędne koło:

1. Wysokie ciśnienie tętnicze → Dalsze uszkadzanie naczyń krwionośnych.

2. Uszkodzone naczynia → Mniej skuteczne dostarczanie glukozy do komórek.

3. Poziom cukru we krwi rośnie jeszcze bardziej → Cykl trwa i z czasem się nasila.

Dlaczego trzeba działać w OBU obszarach jednocześnie

Przez 17 lat zrozumiałem, że poziom cukru we krwi i ciśnienie tętnicze należy kontrolować równolegle. Oto dlaczego:

Poziom cukru we krwi — podwyższony poziom glukozy uszkadza tętnice i sprzyja wzrostowi ciśnienia tętniczego.

Poziom ciśnienia tętniczego — wysokie ciśnienie przyspiesza problemy z poziomem cukru we krwi, uszkadzając komórki odpowiedzialne za produkcję insuliny.

Efekt łączny — razem tworzą znacznie większe ryzyko niż każdy z tych czynników osobno.

Właśnie dlatego zacząłem szukać kompleksowego podejścia — takiego, które pomagałoby jednocześnie regulować zarówno poziom cukru we krwi, jak i ciśnienie tętnicze.

Dlaczego zwróciłem uwagę właśnie na chrom

Istnieją syntetyczne środki farmaceutyczne, ale wiele osób chciałoby najpierw spróbować naturalnych rozwiązań — zwłaszcza ci, których wyniki były „graniczne” i którzy nie byli gotowi na przyjmowanie kilku rodzajów tabletek jednocześnie.

Przez kilka miesięcy analizowałem badania dotyczące różnych naturalnych składników, które mogłyby wspierać zarówno prawidłowy poziom cukru we krwi, jak i prawidłowe ciśnienie tętnicze. Kluczowe było znalezienie takiego składnika, który oddziaływałby na leżącą u podstaw zależność.

Odkryłem, że idealnym rozwiązaniem może być chrom — mikroelement, który w naturalny sposób pomaga wspierać prawidłowy poziom cukru we krwi i wpływa właśnie na te parametry, od których zależy właściwy poziom ciśnienia tętniczego. To skłoniło mnie do polecenia Dizaxen — produktu zawierającego pikolinian chromu, jeden z najlepiej przebadanych mikroelementów w kontekście kontroli poziomu cukru i wrażliwości na insulinę. 

Co zgłasza wiele osób w pierwszych tygodniach

Chcę podkreślić: indywidualne efekty mogą się znacząco różnić, a nic nie zastąpi zdrowego odżywiania, regularnej aktywności fizycznej i opieki specjalisty. Oto jednak, co piszą niektórzy z moich pacjentów po wypróbowaniu Dizaxen:

Łucja Jabłońska 55 lat, Katowice: „Po mniej więcej trzech tygodniach mój poziom energii w ciągu dnia stał się bardziej stabilny. Około szóstego tygodnia mój specjalista powiedział, że wyniki dotyczące poziomu cukru we krwi i ciśnienia tętniczego idą w dobrym kierunku”.

Kajetan Mierzejewski, 62 lata, Bydgoszcz: „Podczas ostatniej konsultacji u specjalisty moje wyniki ciśnienia tętniczego i poziomu cukru we krwi były stabilniejsze. Czuję się lepiej niż przez ostatnie lata”.